Как похудеть к лету через активный секс: практические советы сексолога

Независимо от целей, похудеть через секс возможно только при активных позициях.

Остался лишь месяц и неделя до начала летних отпусков, а сезон купальных нарядов уже на подходе. Вопрос фигур становится актуальнее: готова ли ваша форма к плавкам? Сексолог Виолетта Мастолярчук делится проверенными идеями, как избавиться от лишних килограммов и получить приятные гормональные ощущения.

Итак, главное – активность.

1. Любовь должна быть постоянной

Для эффективного снижения веса достаточно заниматься сексом минимум один раз в сутки. Регулярность – ключ к результату.

2. Откажитесь от «звёздных» поз

Выбирайте в постели динамичные позиции, где обе стороны активно участвуют. Если партнёр сосредоточен лишь на её удовольствии, то он вряд ли будет сбрасывать вес, тогда как вы получите дополнительный энергетический расход.

Бонусный совет для смелых девушек: частое оральное взаимодействие способствует формированию чётких скул без визитов к косметологу. Не путайте с ораторским искусством — в данном случае они могут сочетаться.

Еще один способ – влюбляться искренне. Повышенный уровень гормонов уменьшает тягу к сладкому и жирному, заставляя думать только о любимом человеке.