FeRoom, фитнес клуб

Приглашаем Вас в фитнес-клуб, где Вы можете создать фигуру вашей мечты: сбросить лишний вес, набрать мышечную массу, получить хорошую растяжку и многое другое, а самое главное быть всегда в прекрасной форме, иметь отличное настроение, заряд бодрости и энергии.

 

 

Петли TRX — TRX или Total Body Resistance Exercises дословно можно перевести, как упражнения на общее сопротивление организма. Но если перевести по смыслу, то имеется в виду работа с собственным весом, т.е. без дополнительного оборудования. Полное наименование программы звучит как TRX Suspension Training – т.е., это тренировка с собственным весом с использованием подвесных конструкций (петель).

 

Zumba Fitness — Если вы хотите худеть легко и с удовольствием, то обратите внимание на фитнес-программу с оригинальным названием — Zumba. Зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.

 

Растяжка (стретчинг) — это комплекс упражнений направленных на увеличения гибкости человека, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок.

 

Тай-Бо — это фитнес программа, в которой совмещены упражнения из аэробики и элементы боевых искусств.

Будокон — новый вид фитнеса. Будокон объединяет в себе элементы из йоги, восточных боевых искусств и изометрической гимнастики (статика). Это — комплекс упражнений, основанных на сильном напряжении.

Сушка пресса – это метод, с помощью которого можно сделать свое тело более рельефным, мышцы выделятся, а подкожный жир пропадет!